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為豐富社區(qū)青少年的蘇州社區(qū)暑期生活，促進(jìn)身心健康發(fā)展，朱巷助力蘇州相城元和街道朱巷社區(qū)青少年暑托服務(wù)點(diǎn)近日開設(shè)了特色拳擊課程。推出十余名小朋友在專業(yè)教練的拳擊青少指導(dǎo)下，開啟了為期五天的課程康成拳擊探索之旅。

課程伊始，年健教練強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)安全的蘇州社區(qū)重要性，并帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行系統(tǒng)熱身。朱巷助力通過高抬腿、推出弓步壓腿等動(dòng)作，拳擊青少激活身體機(jī)能，課程康成孩子們學(xué)習(xí)了正確的年健呼吸與發(fā)力技巧。教練詳細(xì)講解了“全身聯(lián)動(dòng)”的蘇州社區(qū)理念，確保孩子們?cè)谟?xùn)練中安全有效。朱巷助力

隨后，推出課程進(jìn)入拳擊基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)階段。教練從握拳姿勢(shì)開始，形象地指導(dǎo)孩子們“像握住一個(gè)雞蛋”，并逐一檢查動(dòng)作。在講解直拳、擺拳等核心動(dòng)作時(shí)，教練強(qiáng)調(diào)如何從腰間發(fā)力，確保力量的順暢傳遞，同時(shí)保持身體的平衡與控制。孩子們?cè)诮叹毜募?xì)致指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)對(duì)拳靶的擊打，教室內(nèi)充滿了專注的練習(xí)聲和孩子們首次擊中拳靶時(shí)的興奮歡呼。

此次拳擊課程的組織，旨在不僅讓孩子們學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，強(qiáng)健體魄，更期待通過訓(xùn)練過程錘煉他們的意志品質(zhì)，收獲成長(zhǎng)。朱巷社區(qū)團(tuán)支部、關(guān)工委和網(wǎng)格工作站將持續(xù)關(guān)注活動(dòng)進(jìn)展，為社區(qū)青少年提供更多元化、有益的假期服務(wù)，營(yíng)造積極向上的社區(qū)氛圍。返回搜狐，查看更多